什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
師大附中美術班高一生與罕見疾病基金會的病童合作，在青少年發展處5樓青少年藝文沙龍策展，展覽至7月2日，創作作品有油彩、書法、水彩、水墨、壓克力、電繪、複合媒材等。
當作品在青發處展示時，病童家長都紅了眼眶，罕見疾病基金會執行長陳冠如說，非常感謝附中學生陪伴，「讓我們罕見疾病的學童更有富里毛脈三葉刺五加抗疲勞自信，藝術表現的多元性展現了每個孩子的獨特價值。」鳳林西伯利亞人蔘種植
附中學生唐昱翔也坦言，在罕病兒身上看到與常人不同所在，但這些學童仍按照自己方豐濱毛脈三葉五加哪裡買式活得很精彩；學生朱嬿霖也相當感動，直說「他們也跟一般小孩一樣，需要被關懷和鼓勵。」
聯展主題為「邊緣。人」，暗喻學生初進高中的不熟悉及不知所措，如同班級的邊緣人，在不安與害怕中迴盪，學習從個體擴展到群體，也可指大多數人刻意疏遠或忽略某特定人物的行為；此外，抽象的狀態也可構成邊緣，像是一個人盛怒之下緊握拳頭，也可能是衝突爆發的邊緣。
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